Archive pour la catégorie 'Expériences'

28
avr

La modelisation de l’excellence avec la PNL

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La PNL (Programmation neurolinguistique) est une science difficile à expliquer. Ses applications vont de la modélisation de l’excellence au langage persuasif en passant par l’hypnose. J’aime bien la décrire en tant que boite à outils offrant des méthodes et des techniques pour passer d’un état présent non souhaité à un état futur désiré.

J’ai entendu parler du PNL depuis que j’étais en Tunisie. J’avais lu quelques livres et je connaissais quelques concepts clés comme l’ancrage (ancrer un sentiment positif et y faire appel au besoin) ou encore l’établissement du rapport (synchroniser ses gestes avec ceux de la personne en face pour la mettre à l’aise). Ce qui me manquait cruellement c’était la pratique, je n’arrivai pas à mettre ces techniques en application dans la vie de tous les jours.

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28
mar

Le cours de massage : un voyage spirituel

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J’ai accompli un objectif qui me tenait à coeur depuis longtemps.
J’ai fait un stage de massage !

C’était salvateur, c’était révolutionnaire, et c’était un grand moment ! Je n’aurai jamais cru il y a 3 ans que je ferai un stage de massage. Mais l’impact qu’avait laissé Jake sur moi a fait long feu : j’avais gardé cette image de Jake, un américain qui était venu passer une semaine chez moi en Tunisie, faisant un massage après l’autre et cette sensation de bien-être qu’on sent après le massage. Si je parviens à recréer cette sensation chez les personnes que je masse alors je considérerai que mon objectif a été accompli.

Il faut déjà avoir expérimenté un massage pour en connaître les bienfaits. On dit qu’on garde les traumatismes d’enfances dans les muscles, que les muscles ont une sorte de mémoire qui enregistre ces souvenirs. Quand ces muscles sont relaxés, les souvenirs sont relâchés et ça peut avoir un effet dévastateur. Si quelqu’un m’avait dit ça avant cette formation de massage, j’aurais explosé de rire à son nez. Mais quand la deuxième journée de la formation s’est terminée en pleurs, quand j’étais seul au milieu de la salle et que toutes les femmes autour de moi étaient en sanglots, j’ai quand même fini par y croire.

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19
déc

Stage de Survie CEPS

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Je viens de retourner d’un stage de survie que j’ai effectué ce dernier weekend (16, 17 et 18 décembre).

C’était vraiment “salvateur” ! J’ai dû passer 2 nuit dans le froid et l’humidité sans RIEN manger…

Vendredi 16, j’arrive en Bretagne, on se retrouve avec 4 autres stagiaires dans l’arrêt du bus, avant que Yann, l’instructeur du stage, ne vienne nous récupérer avec son Van.

Yann, presque deux mètres, un physique imposant, un vrai mastodante, et du haut de ses 50 ans, il se tient mieux que moi ! Déjà avec cette description, vous vous imaginez le mec macho, imbu de lui-même, mais il n’en ai rien : C’est l’une des personnes les plus sympathiques que j’ai jamais rencontrées.

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30
nov

Dangers de la plongée sous-marine

J’ai retrouvé un ancien message que je vais remettre ici pour mon plaisir personnel. Vous aurez-je déjà dit que je suis nostalgique ?

Je suis Tunisien, et je vis en Tunisie !

J’ai effectué mon sois-disant baptême à Mahdia. Le moniteur m’a proposé de plonger directement dans la mer sans passer par la piscine. Il m’a raconté que ce n’étais absolument pas nécessaire et que je pourrais très bien me débrouiller.

Comme je n’avais absolument aucune idée de la plongée,j’ai bêtement accepté . Je me suis dit ça sera facile, suffit de souffler par la bouche !

On débarque donc le matériel avec 4 autres personnes qui vont également effectuer de la plongée : Un Français et un Italien niveau 1, + 2 française qui ont déjà effectué leur baptème.
On descend rapidement dans l’eau, on m’enseigne les signes de la plongée et la technique pour ouvrir les trompes d’eustache en 3 minutes.

Et hop on plonge !

Là je parviens après moult essaie à respirer avec la bouche, ce n’est pas si facile que ça…Je commence déjà à me douter… A cause des nombreux récits que j’ai entendu sur le typons perforé, j’essaie tout de suite, à un mètre de la surface, d’appliquer la technique : misère, sous l’eau c’est pas évident, et j’entends mes oreilles siffler, je ne sais vraiment pas ce que ça signifie ! Peut-être que c’est un signal d’alarme de la part de mon corps ??

Pire, l’eau m’entre dans le masque, je ne sais vraiment pas ce que je dois faire. L’eau m’entre par le masque et pénètre dans mon nez puis descend dans ma bouche ! L’eau aussi m’entre directement par la bouche….

Ah c’est le comble , il faut absolument que je monte !

Je fais un signe de panique au “moniteur” , qui fait un truc à ma combine , et je me retrouve à la surface de l’eau. Mais le cauchemar n’est pas encore terminé.

Je ne sais vraiment pas comment je dois me tenir avec ce plomb que j’ai autour de moi. J’essaie de me tenir debout mais le plomb m’attire vers le fond. Je bois une tasse, 2 tasse, 3 tasses ! Le “moniteur” m’a fait monté en croyant que j’allais me débrouiller pour arriver jusqu’au bateau. Mais comment diable je fais pour flotter et nager normalement avec ce plomb !!

Heureusement, le français était entrain de nager pas loin de moi, il m’a vu et il est venu vers moi. Il m’a dit d’essayer de dormir sur mon dos, et il m’a amené jusqu’au bateau.




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